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Personal Training

"Erfolg startet mit Disziplin.
Sei geduldig und geh kleine Schritte Tag für Tag, sie führen dich zu deinem Ziel."

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Zielführend und effektiv

Personal Training ist schon längst kein Luxus mehr nur für die Reichen und Schönen. Es bedeutet Stressabbau, Lebensqualität, Selbstbewusstsein, Individualität, Effektivität, Motivation pur und jede Menge Spaß. Egal ob jung oder alt, nach überstandener Krankheit, bei Rückenbeschwerden, zur Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau oder einfach nur um dich fit für deine physischen und psychischen Alltagsbelastungen zu machen.

Ich stehe dir als dein Coach bei allen Fragen und Anliegen rund um die Uhr zur Seite und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Schmerzfreiheit, Fitness und allgemeinem Wohlbefinden.

Vorteile Personal Training

Du trainierst zielgerichtet, effektiv & gesundheitsfördernd

Als Personal Trainerin ist mir genau dieser Punkt ein besonders großes Anliegen. Individuelles, auf dich und deine Ziele und Wünsche angepasstes Training findest du in keinem Fitnessstudio. Ich fördere und fordere dich im Rahmen deiner gesundheitlichen Möglichkeiten. Das Alter spielt hier keine Rolle. Bei mir bist du immer richtig.

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Fitness-Training

5 Schritte zum maximalen Erfolg

Schritt 1 - Kennenlernen

In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns genauer kennen und du erhältst von mir alle wichtigen Informationen für unsere gemeinsame Zusammenarbeit. Hier finden wir schnell heraus, ob wir auch menschlich zueinander passen, denn eine erfolgreiche Zusammenarbeit basiert auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt. Sagen wir, wir müssen uns einfach riechen können.

Wähle zwischen
3, 6 und 12 Monaten
Intensivbetreuung

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  • kostenfreie Erstberatung 

  • Erstanamnese mit Bewegungsanalyse

  • individueller Ernährungsplan

  • monatliche Erfolgskontrolle inkl. Feedbackgespräch

  • Rundumbetreuung bei Rückfragen via Telefon, Email und WhatsApp

  • hochwertiges Trainingsequipment

  • ausführliches Abschlussgespräch

80 EUR / STUNDE

Basic

3 Monate

  • kostenfreie Erstberatung

  • Erstanamnese inkl. ausführlicher Bewegungsanalyse

  • Trainingsplan für zuhause und unterwegs

  • individueller Ernährungsplan

  • 1 x 60 min Home-Check/Einkaufs-Coaching

  • 4x 30 min Sportmassage

  • monatliche Erfolgskontrolle inkl. Feedbackgespräch

  • Rundumbetreuung via Telefon, Email und WhatsApp

  • hochwertiges Trainingsequipment

  • ausführliches Abschlussgespräch und „Final Check-Up“

Wähle zwischen folgenden Möglichkeiten:

1 TE/ Woche - 1.800 EUR

2 TE/ Woche - 3.504 EUR

 

3 TE/Woche - 5.112 EUR

  • kostenfreie Erstberatung

  • Erstanamnese inkl. ausführlicher Bewegungsanalyse

  • individueller Ernährungsplan 

  • Trainingsplan für zuhause und unterwegs

  • 2x 30 min Sportmassage

  • monatliche Erfolgskontrolle inkl. Feedbackgespräch

  • Rundumbetreuung bei Rückfragen via Telefon, Email und WhatsApp

  • hochwertiges Trainingsequipment

  • ausführliches Abschlussgespräch

Premium

6 Monate

Wähle zwischen folgenden Möglichkeiten:

1 TE/ Woche - 960 EUR

2 TE/ Woche - 1.872 EUR

3 TE/Woche - 2.736 EUR

75 EUR / STUNDE

  • kostenfreie Erstberatung

  • Erstanamnese inkl. ausführlicher Bewegungsanalyse

  • individueller Ernährungsplan 

  • Trainingsplan für zuhause und unterwegs

  • 4 x 30 min Sportmassage

  • 60 min EinkaufsCoaching / Home Check

  • monatliche Erfolgskontrolle inkl. Feedbackgespräch

  • Rundumbetreuung bei Rückfragen via Telefon, Email und WhatsApp

  • hochwertiges Trainingsequipment

  • ausführliches Abschlussgespräch

Wähle zwischen folgenden Möglichkeiten:

1 TE/ Woche - 960 EUR

2 TE/ Woche - 1.872 EUR

3 TE/Woche - 2.736 EUR

70 EUR / STUNDE

Deluxe

12 Monate

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