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Ernährungsberatung

"Keine Diät der Welt kann das schaffen, was du mit einer gesunden Ernährung erreichen kannst."

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Veränderung beginnt im Kopf​

 

Du hast das ewige Auf und Ab auf der Waage satt und bist bereit für dauerhafte Veränderung?

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Ich unterstütze dich bei deinem Vorhaben, denn eine wirkungsvolle und vor allem nachhaltige Ernährungsumstellung beginnt nicht im Supermarkt oder in der Küche. Sie beginnt in deinem Kopf und sollte immer zu deinen individuellen Lebensumständen und Zielen passen.

 

Gemeinsam entwickeln wir ein passendes Konzept, legen konkrete Ziele fest und realisieren diese in deinem Tempo!

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Wozu Ernährungsberatung ?

Gesundheit & Lebensqualität

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Eine gesunde, vollwertige Ernährung hilft dir und deinem Körper dabei dauerhaft gesund zu bleiben oder zu werden. Sie beeinflusst nicht nur deine Figur positiv, sondern macht dich fitter und aktiver. Sie hebt deine Stimmung, sorgt für mehr Lebensqualität und allgemeines Wohlbefinden, stärkt dein Herz und deine Arterien und hält deinen Blutdruck stabil.

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6 Schritte zum maximalen Erfolg

Schritt 1 - Kennenlernen

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In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns genauer kennen und du erhältst von mir alle wichtigen Informationen für unsere gemeinsame Zusammenarbeit. Hier finden wir schnell heraus, ob wir auch menschlich zueinander passen, denn eine erfolgreiche Zusammenarbeit basiert auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt. 

Deine MÖGLICHKEITEN

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In meiner einmaligen Ernährungsberatung sprechen wir über deine aktuelle Situation. Beleuchten deinen Alltag und deine Lebensumstände und du erhältst von mir hilfreiche Tipps und Hinweise in Sachen gesunder Ernährung.

1 x Beratung

80,00 EUR

  • kostenfreies Erstgespräch

  • auf dich zugeschnittener Ernährungsplan

  • Umrechnungstabellen für mehr Flexibilität

  • Rundumbetreuung bei Rückfragen per Email, Telefon und/oder WhatsApp

  • 2x 45min Gesprächstermin inkl. Erfolgskontrolle

  • 1x Hausbesuch und Einkaufs-Coaching auf Wunsch

  • ausführliches Abschlussgespräch inkl. Erfolgsdokumentation

3 Monate

210,00 EUR

  • kostenfreies Erstgespräch

  • auf dich zugeschnittener Ernährungsplan

  • Umrechnungstabellen für mehr Flexibilität (auf Wunsch auch Rezeptvorschläge)

  • Rundumbetreuung bei Rückfragen per Email, Telefon und/oder WhatsApp

  • 5x 45min Gesprächstermin inkl. Erfolgskontrolle

  • 2x Hausbesuch und Einkaufs-Coaching auf Wunsch

  • ausführliches Abschlussgespräch inkl. Erfolgsdokumentation

6 Monate

360,00 EUR

Ich besuche dich zuhause und schaue mit dir auf deine aktuelle Ernährungssituation/Lebensmittel. Gern begleite ich dich auch zum Einkaufen, unterstütze dich bei der Wahl ausgewogener Lebensmittel und gebe dir wertvolle Tipps und Hinweise für deinen gesunden Einkauf.

HomeCheck / Einkaufs-Coaching

30min 20,00 EUR

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