Trainings- & Ernährungspläne
" Trainiere deinen Körper weil du ihn liebst, nicht weil du ihn hasst"
Individuell, so wie du
Ein Trainingsplan sollte immer an deine individuellen Bedürfnisse angepasst sein und ist ausschlaggebend für deinen Erfolg. Du kannst dich prima selbst motivieren und nichts steht dir im Weg? Dir fehlt nur die richtige Herangehensweise für Training und Ernährung?
Ich unterstütze dich bei der Umsetzung deines persönlichen Zieles.
Mit einem individuellen Trainings- und Ernährungsplan verzeichnest du innerhalb kürzester Zeit tolle Erfolge!
Der Ablauf
Deine MÖGLICHKEITEN
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kostenfreie Erstberatung
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Erstanamnese/Bewegungsanalyse
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hochwertiger 4wöchiger Trainingsplan (mit bildlicher Übungsanleitung als PDF)
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individueller Ernährungsplan (angepasst an deine Wünsche und Ziele)
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Rundumbetreuung bei Rückfragen per Email und/oder WhatsApp
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ausführliches Abschlussgespräch
4 Wochen
99,00 EUR
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kostenfreie Erstberatung
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Erstanamnese/Bewegungsanalyse
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hochwertiger 8wöchiger Trainingsplan (mit bildlicher Übungsanleitung) als PDF
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individueller Ernährungsplan (angepasst an deine Wünsche und Ziele)
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regelmäßige Anpassung deines Trainings- und Ernährungsplans
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kostenfreie Trainings-App (auf Wunsch)
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1malige Erfolgskontrolle inkl. Feedbackgespräch
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Rundumbetreuung bei Rückfragen per Email und/oder WhatsApp
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ausführliches Abschlussgespräch mit finalem Check-Up
8 Wochen
179,00 EUR
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kostenfreie Erstberatung
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Erstanamnese /Bewegungsanalyse
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hochwertiger 12wöchiger Trainingsplan (mit bildlicher Übungsanleitung) als PDF
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individueller Ernährungsplan (angepasst an deine Wünsche und Ziele)
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regelmäßige Anpassung deines Trainings- und Ernährungsplans
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2malige Erfolgskontrolle inkl. Feedbackgespräch
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Rundumbetreuung bei Rückfragen per Email und/oder WhatsApp
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ausführliches Abschlussgespräch mit finalem Check-Up
12 Wochen
179,00 EUR
259,00 EUR